Nhiều bệnh nhân là học sinh gặp phải đau ở các khớp ngón tay, đặc biệt là ngón cái, do chơi điện thoại quá nhiều.
Thậm chí, có trẻ còn mắc bệnh viêm gân. Ngày 11-3, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cảnh báo về nguy cơ từ việc sử dụng điện thoại thông minh (smartphone) và các thiết bị điện tử có thể khiến quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn, đặc biệt là ở các khớp ngón tay và cổ tay.
Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Thanh Huyền, trưởng Khoa Phục hồi chức năng (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), bệnh viện đã tiếp nhận nhiều em học sinh THCS bị tổn thương các khớp ngón tay, cái đặc thù do sử dụng điện thoại quá độ.
Đã có trường hợp trẻ phải đối mặt với tình trạng viêm gân. Trong khoảng 5-7 năm tới, khi bước sang tuổi 20, các khớp nhỏ tại ngón tay của trẻ có nguy cơ bị thoái hóa. Bà chuyên gia nhấn mạnh rằng, khác với người trưởng thành, khi sử dụng các thiết bị điện tử thông minh, trẻ em thường mải mê và quên mất việc bảo vệ bản thân.
Có trẻ ngồi chơi điện thoại liên tục trong nhiều giờ đồng hồ, với tư thế cúi đầu có thể gây hại cho cột sống cổ và cơ lưng. “Cách thức nắm giữ điện thoại khi nằm ảnh hưởng tới cơ vai, khớp vai và ngón tay sẽ chịu tổn thương nhiều nhất nếu việc sử dụng thiết bị thông minh diễn ra thường xuyên, từ đó làm ảnh hưởng tới khả năng học tập, giảm khả năng viết,” bác sĩ Thanh Huyền cảnh báo. Bác sĩ Huyền cũng chỉ ra rằng nhiều em thường dùng điện thoại hoặc máy tính bảng không ngừng nghỉ từ 2-3 giờ, thậm chí chỉ nghỉ khi ăn và ngủ. Việc sử dụng liên tục và thường xuyên các thiết bị này khiến bàn tay trẻ phải chịu ảnh hưởng đáng kể, từng phần từ ngón tay, bàn tay cho đến cổ tay đều bị tổn hại nặng nề.
Bác sĩ đã liệt kê các dấu hiệu cảnh báo việc sử dụng thiết bị thông minh gây hại cho sức khỏe như sau:
- Cảm giác đau, mỏi ở bất kỳ khớp nào từ cổ, vai, khuỷu tay, cổ tay đến ngón tay.
- Biểu hiện mỏi, tê tay, khó di chuyển ngón cái sau khi chơi thiết bị điện tử một thời gian dài.
- Các khớp cứng lại, mỏi, đặc biệt là khớp giữa bàn tay và ngón cái.
Để hạn chế những hậu quả này, bác sĩ Thanh Huyền khuyến nghị các bậc phụ huynh nên giới hạn thời gian con cái sử dụng các thiết bị điện tử để giảm đau và mỏi khớp. Ví dụ, khoảng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần không quá 30 phút để giảm thiểu nguy cơ thoái hóa.
Ngăn chặn trẻ thói quen dùng điện thoại, đồng thời khuyên rằng cha mẹ nên hướng dẫn trẻ cách thả lỏng bàn tay, duỗi co nhẹ nhàng và xoay cổ tay giúp giảm mỏi khớp tốt nhất. Ngoài ra, bác sĩ Huyền cảnh báo việc bẻ ngón tay, bẻ khớp mỗi khi cảm thấy mỏi là thói quen không lành mạnh vì chúng tạo áp lực lớn lên các đầu khớp và sụn khớp, từ đó thúc đẩy tình trạng thoái hóa khớp.
